23 mei-30 mei 2020: Mindfulness zeil avontuur

Een week lang avontuur

Een week lang op avontuur tussen de prachtige eilanden van de Ionische zee. We zeilen elke dag naar een nieuwe baai. Er is veel tijd om te wandelen, te zwemmen en te snorkelen. Regelmatig bezoek je in de avond een pittoresk dorp en genieten we van lokale Griekse gerechten in een restaurant. 

“Onze week die we op de Yemaya hebben doorgebracht, samen met deze twee unieke mensen, was eén van de besten in ons leven.” Meredith en Avi

Afwisselend zeilen en mindfulness

Momenten van actie worden afgewisseld met eenvoudige mindfulness oefeningen aan de hand van de Etappe van de dag. Op een speelse manier word je teruggebracht naar jezelf. De oefeningen helpen je om uit je hoofd en in het hier en nu te stappen. Je zintuigen worden scherper, je neemt meer waar. Zo kun je meer genieten van de zee, zeilen, buiten zijn. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de aangereikte oefeningen echt resultaat hebben wanneer je zoekt naar meer rust in je hoofd, meer ontspanning, meer aanwezigheid in het hier en nu. 

“We keken al maanden uit naar deze vakantie en het was zelfs leuker dan we hadden gehoopt.” Adam en Michelle

Door de wind voortbewogen

Door de wind word je vanzelf van het ene eiland naar het andere voortbewogen. Je hoeft niet steeds je koffer in te pakken om wat nieuws te zien. Deze reis is duurzaam, omdat bijna al onze energie komt van de wind en van de zon. 

Meer informatie

Boek deze avontuurlijke mindfulness reis:

vanaf 997 euro per persoon

  • het is mogelijk om eigen data op te geven
  • stel vrijblijvend vragen via het formulier