Wil je meer bereiken met minder stress? In deze moeilijke corona crisis heb je waarschijnlijk extra behoefte aan rust en mentale fitheid. We dagen je uit je leven als een avontuurlijke zeilreis te zien.

We kunnen deze crisis niet laten verdwijnen. Maar we kunnen je wel tools geven om vanuit rust zo goed mogelijk met de crisis om te gaan. Voor jezelf en voor je omgeving.

Ook in onze online trainingen gebruiken we zeilen als metafoor voor persoonlijke groei en leiderschap. We nodigen je uit aan het roer van je leven en werk te gaan staan. Zodat je je leven effectief kunt bezeilen.

Gebaseerd op goed zeemanschap

Vanuit onze unieke ervaring met Deep als wereld zee zeiler en Francisca als mindfulnesstrainer, zenmonnik en advocaat ontwikkelden wij de @tH Methode. Wetenschappelijk bewezen en gebaseerd op de principes van goed zeemanschap, mindfulness, zen, natuurmeditatie, moderne psychologie en neurologie.

Virtueel bij ons aan boord in Griekenland zeil je de zes etappes van onze @tH Methode. Als metafoor voor je leven. Op een speelse en avontuurlijke manier ontwikkel je persoonlijk leiderschap in je leven en je werk.

Je wordt geïnspireerd op een nieuwe manier naar je leven te kijken door:

☑️Je leven te zien als een avontuurlijke reis

☑️Je focus te verstevigen

☑️ Geankerd in het moment te zijn

☑️Vanuit ontspanning te leven en te werken, ook als het druk is en moeilijk is

☑️De regie in je leven te houden in plaats van je te laten meeslepen door van alles

☑️Constructief en vanuit kracht met stress om te gaan

☑️Je creativiteit en inventiviteit aan te boren

☑️Je brein te trainen vanuit wijsheid te antwoorden in plaats van automatisch te antwoorden

☑️Meer voldoening, dankbaarheid en geluk te ervaren in je leven en werk

Waarom zou je deze online @tH Kompas training volgen?

Je kunt het verloop van je leven en werk niet voorspellen. Maar je kunt wel leren zeilen op de onvermijdelijke golven van je leven en je werk. We bieden je tools aan om persoonlijk leiderschap in je leven en werk te ontwikkelen. Deze tools zijn speels, gemakkelijk en bewezen effectief. Ze helpen je:

☑️Te ankeren in het hier en nu en echte rust te ervaren. Juist als het druk en hectisch is.

☑️Focus te ontwikkelen voor meer effectiviteit. Wist je dat volgens wetenschappelijk onderzoek is het vermogen van de gemiddelde mens om te focussen de afgelopen decennia is gedaald tot minder dan dat van een goudvis? Heb je er wel eens bij stil gestaan hoe veel onrust, stress en ontevredenheid dit veroorzaakt in je leven?

☑️Effectief en vanuit rust met stress om te gaan. Wist je dat 22% van het ziekteverzuim gerelateerd is aan stress en burn out? Als je aan het roer blijft staan kun de golven van stress bezeilen in plaats van eronder te lijden

☑️Bij jezelf te blijven en vanuit kracht te antwoorden.

6 weken online @tH Kompas

Je ontvangt van ons zes weken lang wekelijks een etappe van het @tH Kompas Zeil programma. Iedere etappe bevat een Aan het Roer thema. Boordevol tips, inspiratie en oefeningen. Je oefent dagelijks kort maar effectief. Zo kan je nieuwe manier van met je leven omgaan zich stevig in je brein verankeren. Je kunt de rest van je leven profiteren van de tools van de @tH methode!

We nodigen je uit het roer te pakken

Gun jezelf je het geschenk van meer bereiken met minder stress! Juist in de corona tijd!We nodigen je uit het roer te pakken en je online@tH inspiratie zeilreis te boeken: