Corona en bezinning: quarantaine als retraite
Corona en bezinning: quarantaine als retraite. Belangrijke leiders hebben altijd het belang van quarantaines ingezien. Ze noemen het ‘retraites’.
Aandacht en geluk met mindfulness
Waarachtig geluk heeft te maken met aandacht. Mindfulness en aandacht vormen de basis voor volwassen geluk. Geuren, kleuren en geluiden worden helderder.
Wat is geluk? Mindfulness en geluk (1)
Mindfulness is een vorm van persoonlijk leiderschap die kan leiden tot volwassen geluk. Hieronder ga ik in op de vraag: wat is geluk?
Misverstanden mindfulness: de drie grootste misvattingen
In een vorige blog heb ik uitgelegd wat mindfulness is. In deze blog ga ik in op de drie grootste […]
Het Nieuwe Vakantie Vieren: 4 redenen waarom mindfulness training combineren met vakantie goed voor je is
Het Nieuwe Vakantie Vieren: Veel mensen komen tegenwoordig niet meer tot rust tijdens hun vakantie. Terwijl de vakantie daar juist voor bedoeld is. Lees meer.
Wat is mindfulness? 6 kenmerken
Je hebt misschien wel eens gehoord van mindfulness. Maar je weet niet precies wat het is. Wat is mindfulness? Mindfulness […]
Wisseling van de bemanning van Yemaya
Wereldreis van tien jaar Meer dan tien jaar lang bezeilden Deep en Mallika de oceanen met hun trouwe zeilcatamaran Yemaya. […]
Inspirerende bezinnings zeilreis
Wil je in je vakantie op avontuur? Maar wil je ook tot rust komen? Wil je op ontdekkingsreis naar vreemde […]
Inspirerende zeilvakantie lokatie
De inspirerende reis met zeil catamaran Yemaya vind plaats op de Ionische zee. Deze zee is gelegen aan de westkust […]
Simpele meditatie oefening: De chocolade meditatie
Deze simpele meditatie oefening is een lekker voorbeeld dat laat zien hoe mindfulness leuk kan zijn. Het geheim van geluk […]
Hoe verwerf je zelfkennis op een speelse wijze?
Zelfkennis leidt tot inzicht, waardoor we meer grip op ons leven krijgen en bewust kunnen gaan kiezen voor een waardevoller en gelukkiger leven. Is deze…
In Griekenland met catamaran Yemaya gefotografeerd door Lex Molenaar
Beleef Griekenland op een avontuurlijke en inspirerende manier door mee te varen met Catamaran Yemaya. Deze fotoserie van Lex Molenaar geeft een goede impressie.